Abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental

Desde muito nova, meu sonho era ser jornalista. A comunicação sempre fez parte de quem eu sou: curiosa, criativa, observadora e naturalmente conectada às pessoas e às suas histórias. Sempre gostei de ouvir, acolher, orientar e encontrar formas de ajudar quem estava ao meu redor.
Foi justamente nessa conexão humana que me encontrei na Psicologia. Com o tempo, percebi que meu propósito não era apenas comunicar, mas transformar vidas através da escuta, do cuidado e do conhecimento. Hoje, me sinto realizada por poder exercer uma profissão que une sensibilidade, técnica e propósito.
Minha história pessoal também fortaleceu minha atuação profissional. Já vivi relações disfuncionais e conheço, de forma profunda, os impactos emocionais de vínculos adoecidos, da insegurança emocional e da dificuldade de se priorizar dentro das relações. Isso fez com que eu desenvolvesse um olhar ainda mais humano, empático e comprometido com pessoas que desejam romper ciclos emocionais dolorosos e reconstruir sua autoestima.

Esse curso foi desenvolvido para te conduzir em uma jornada profunda de autoconhecimento, fortalecimento emocional e reconstrução da própria identidade, ajudando a romper ciclos de dependência emocional e construir relações mais saudáveis, conscientes e equilibradas, começando pela sua relação com você.

Uma palestra transformadora sobre os padrões emocionais que nos prendem em relações adoecidas, promovendo autoconhecimento e libertação de ciclos repetitivos.
Reflexões profundas sobre os desafios emocionais do mundo atual: relações digitais, ansiedade, identidade e saúde mental na era contemporânea.
Setembro Amarelo · Outubro Rosa · Novembro Azul · Dezembro Vermelho. Conteúdo especializado para cada campanha, com foco em prevenção e cuidado com a saúde mental e física.
Desenvolvimento de habilidades comportamentais essenciais para o ambiente profissional: inteligência emocional, empatia, comunicação e trabalho em equipe.
Construindo ambientes de trabalho mais saudáveis e inclusivos, com foco em relações respeitosas, limites saudáveis e prevenção de assédio.
Aprenda a dar e receber feedback com a Comunicação Não-Violenta, criando diálogos mais honestos, empáticos e transformadores no ambiente profissional.
Desenvolva líderes que inspiram, conectam e transformam equipes, integrando saúde emocional, propósito e resultados sustentáveis.
Ferramentas práticas para identificar e desconstruir padrões racistas na comunicação, promovendo ambientes mais justos, diversos e acolhedores.
Uma experiência imersiva para reconectar as pessoas ao seu próprio poder, desenvolvendo autonomia, autoestima e responsabilidade sobre a própria vida.
Para quem está assumindo sua primeira posição de liderança: fundamentos emocionais e comportamentais para liderar com segurança, clareza e humanidade.
Conteúdo mais profundo sobre dependência emocional e saúde mental
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Psicóloga · CRP 03/22696
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